『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んで①
転職活動を始めるにあたって、「私のやりたいことってなんだったんだろ…？」と悩んでいるのですが、答えがいくらたっても見つからない。
そこで今回、こちらの本を買ってワークに取り組んでみたので、備忘録も兼ねてまとめます。
「やりたいこと」のよくある間違い
まず、「やりたいこと」を見つけるうえでのよくある「間違い」「勘違い」について、5つ書かれている。
①✕：一生続けられることでなければならない
◯：今一番やりたいことをやればいい
②✕：やりたいことを見つけたときには運命的な感覚がある
◯：やりたいことを見つけても最初は興味レベル
③✕：人のためになることでないといけない
◯：自分のために生きることが人のためにもなる
④✕：見つけるには行動するしかない
◯：見つけるには自己理解するしかない
⑤✕：やりたいことが仕事にならない
◯：やりたいことは自分の中にある。実現手段は社会のためにある
私は、特に③の「人のためになることでないといけない」について、はっとさせられた。
気づいたら自己犠牲的に働いてしまうタイプなので、あくまでも価値提供の場であることを忘れないようにしたい。
自己理解メソッドの3本柱
著者は自己理解メソッドの3本柱として、以下を挙げている。
1.好きなこと（情熱）：What
2.得意なこと（才能）：How
3.大事なこと（価値観）：Why
それぞれ見ていくと、このようになる。
1.好きなこと（情熱）＝自分の情熱がある分野のこと
・興味があってもっと知りたいと感じる
・「これが本当に仕事でいいの？」と思う
・「なんで？」「どうすれば？」の問いが湧いてくる
2.得意なこと（才能）＝自然と人よりもうまくできて、やっていて苦なく心地よいこと
・頑張らなくても無意識にやっている
・ストレスなく夢中になれる
・やっていると自分でいられる気がする
・仕事でなくても普段から自然とやっている
・ほかの人に対して「なんでこんなことができないの？」と思う
※なお、スキル・知識（後天的に身に付けたもの）は除く。
3.大事なこと（価値観）＝何のために生きるのか、という人生の目的
・どう生きたいか？どんな状態でありたいか？（例：好きなことをして生きたい、穏やかに生きたい、何かに熱中して生きたい）
この3本柱の公式は、
「好きなこと」×「得意なこと」
＝「やりたいこと」（仕事の目的）
そして、
「やりたいこと」×「大事なこと」
＝「本当にやりたいこと」（仕事の目的を実現するための手段）
である。
また、面接のときはこの3本柱を答えれば、明確な根拠を持つことができる。
・「好きなこと」：なぜこの業界なのか？
・「得意なこと」：どうやってこの仕事で成果を出すのか？
・「大事なこと」：なぜこの会社なのか？
ここで大事なのは、見つけるときの順番は、
大事なこと→得意なこと→好きなこと の順であること。
これは、「見つかっても仕事にできそうにない…」という思考のブレーキがかかってしまうため。最初に大事なことや得意なことを見つけることで、自信と確信が持てる。
・・・ということでまずは価値観から、私の場合を挙げてまとめていく。
大事なこと（価値観）を見つける
<POINT>
・価値観を中心に仕事を作るとモチベーションが途切れない
・月に50万円稼ぐ、などの数字は目標であり価値観ではない
・もし、人に話したときに全く共感されないとしても、自分が「こう生きたい！」と思えるものを答える。「こう生きるべき！」という親や社会からの価値観のすり込みと勘違いしないように。※太字はキーワード。
Q1.尊敬する人は誰？（キャラクターでも可）それはなぜ？
小学校からの付き合いがある友人。いつも元気でポジティブ！友達が悩んでいるときにはすぐに駆けつける優しさや、会ったら絶対に元気をくれるところがすごいと思っている。
Q2.子供の時にあった、一番大きな影響を与えている経験は？
小学校のころの引っ越し。田舎から都会への大移動だったので、人間関係を一から作らないといけなかったから。車や電車ひとつで東京に出れるなんて、世界は広いなあ、色んな人と会えるんだなあと感じた。
Q3.今の社会には何が足りないと思うか？
多様性が足りないと思う。例えば、メイクする男性がいたっていいし、メイクしない女性がいてもいい。いろんな人がいて当たり前の社会になればいいのになあと思う。
Q4.（周りの人に聞いてみる）自分は人生で何を大事にしていそうか？
他人への優しさ。人を思いやること。人に寄り添うこと。
Q5.①自分の子供や他人へ助言するときに、一番伝えたいことは？
・仕事は無理しないこと、頑張らないことが一番（穏やかさ）
・まずは自分の体と心を大事にしてね（安心）
・相手の行動だけでなく、性格や価値観まで変えようとしてはだめ（倫理感）
・相談するにしても、最終的には自分で決めて、だれかに責任転嫁してはいけないよ。 その決めた道を私は応援するからね！（自立）
・自分がされて嫌なことは、相手にもしてはいけないよ（思いやり）
Q5.②自分の子供や他人へ助言するときに、一番伝えたくないことは？
・給料はガマン料とも言うし、まずは3年仕事を続けてみたら？（我慢/対義語は素直）
・若いうちの苦労は買ってでもしなさい（苦労/対義語は楽）
・失敗するかもしれないしやめておいたら？（現状維持/対義語は挑戦）
・○○の言うとおりにしなさい（強制/対義語は自由）
キーワードを整理
さて、ここまでで出てきたキーワードを洗い出すと、共通項が見えてくる。
・おだやかな心、からだ：元気、ポジティブ、穏やかさ、安心、素直、楽
・癒し：優しさ、思いやり、寄り添う
・多くの人との関わり：色んな人と会える、多様性、倫理観、自立、挑戦、自由
さらに、この共通項をランキング化する。
まずは自分と周りの心や身体を、おだやか～な状態にして、癒しをもって多くの人と関わる……
→まとめると、「いろんな人を癒すこと」が目的となりそうです。
「大事なこと」がリストアップできました。
次回では「得意なこと」を見つけるワークをやってみます！
